Дыхание как стратегия

Новый инструмент устойчивости, ясности и продуктивности взорвал передовые компании по всему миру.

В условиях неопределенности и постоянного давления бизнесу нужны устойчивые люди, способные мыслить ясно, действовать гибко и не выгорать.

Как управлять состоянием в реальном времени? Новые методики, разработанные Дэном Брюлле, основаны на древних и современных дыхательных техниках, демонстрируют удивительные результаты — перезагрузка, чистый и острый ум, инсайты, прорывные решения. Google, SAP, Nike, Deloitte и другие уже используют методику как часть лидерских программ и управленческих сессий.

Ирина Лозовская, психолог, гештальт-терапевт, организационный

консультант, первой в Петербурге освоила новую методику и успешно ее применяет в своей работе.

На демонстрационной сессии Вы узнаете, как с помощью простых дыхательных практик:

• снижать уровень стресса и конфликтности в команде,
• усиливать адаптивность и креативность,
• предотвращать выгорание и повышать удовлетворённость сотрудников,
• усиливать личную эффективность и лидерскую ясность.

Ольга Чернышова, модератор встречи, расскажет как дыхание влияет на

мозг, эмоции и поведение, задаст вопросы Ирине, а участники попробуют

на себе практики, которые по разному меняют фокус и тонус за

несколько минут

Разбор: как внедрять это в команды и процессы — легко, грамотно и без

сопротивления

Дата: 3 июля, четверг

Время: 16:00 — 18:00, регистрация с 15:30